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星月之夜88 2010-12-3 22:20

中断尿法，我也坚持过，提会阴也试过，可能没有楼主这么坚持，所以几乎没有作用！

qingfeng70 2010-12-3 23:30

很好的经验分享，楼主没有说说坚持的时间问题

kin哥 2010-12-3 23:43

呵呵，我暂时没有这样的需要

谢谢楼主的分享 :teeth

raperkz 2010-12-3 23:44

貌似楼主提到的收缩会阴的方法学名叫做凯格尔训练法吧，本人早有所了解，但是实在是坚持不下来啊，还是楼主的意志力坚强啊！

gyan0714 2010-12-3 23:52

看楼主的说法有点不敢相信唉，支持一下，不敢尝试、

ssufl 2010-12-4 00:57

你太牛了，我看女人丰胸很麻烦，丰鸡鸡比丰胸还要麻烦的多啊

pipi98 2010-12-4 02:39

真佩服楼主，能坚持下来，真的不容易…………

hejunnian 2010-12-4 15:10

厉害厉害:excellence 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

爱在在 2010-12-4 15:15

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kohok2009 2010-12-4 15:20

真的有效果吗·我也试试，感谢楼主分享经验

66359999 2010-12-4 15:26

这个办法我坚持了几个月效果应该说还是有一点明显的，如果坚持一年的话我想效果应该更好

飘渺虚空 2010-12-4 15:41

楼主好强啊可谓自创门派小弟佩服两房已收支持楼主

ospfisis 2010-12-4 15:48

断尿的方法看上去还实用，我开车，所以第一个方法对我来说不实用！

hxl8985 2010-12-4 16:12

看到对断尿法那就还是少用吧。试试提阴法吧。

clinnery 2010-12-4 16:28

樓主對於自己的jj實在是，百煉成鋼啊，希望樓主早點到達天人合一的境界

bloodelfc 2010-12-4 16:36

衡心最重要啊，曾经何时，我也打算练一下，但久而久之就放下啦！兄弟们加油。

bloodelfc 2010-12-4 16:37

衡心最重要啊，曾经何时，我也打算练一下，但久而久之就放下啦！兄弟们加油。

sssrm 2010-12-4 16:42

谢谢楼主，公交车上我也练习提会阴的，呵呵。收藏学习了

xiaoxin2272 2010-12-4 16:45

楼主的这些方法以前确实是看过，不过加上具体时间就很好了，因为大家都是成年人都已经参加工作，所以都不会拿出单独的时间去锻炼这些。所以楼主的这个时间安排是太经典了，不占用主要时间，都是一些无用时间来做的，很好很精致。感谢

xsppp 2010-12-4 16:45

提肛的效果肯定是好的，就是锻炼太麻烦了。

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