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中医指出 牛奶 酸奶都属于凉性食物， 对于男人的阳气有负面影响，如果有阳虚或者身体虚弱的时候最好不要喝奶制品 特别是冰镇牛奶和酸奶。

其次，现在喝的牛奶都是奶牛的奶，我记得看过一篇美国的文章说“现在全世界癌症发病率越来越高的主要原因就是大量饮用 奶牛的雌激素产品-牛奶，通俗点来说 奶牛就是一个得了乳腺癌的牛，不停地产出奶，当然会有一部分的癌细胞或者激素进入到牛奶当中被人们摄取。” 当然的文章的可信度还值得考证，不过男人每天最好建议控制喝1-2杯热牛奶以内。 可以选择豆奶或者蛋白粉冲剂做替代      这是我本人的意见 供大家参考