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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 01:44   只看TA 271楼
对光狼友是有利的？谢谢楼主，小狼分享了
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小哈雷 发表于 2010-9-2 01:56   只看TA 272楼
很赞同楼主的观点，手淫确实比较难戒除，但是只要让如上方法去做，并且加以锻炼，肯定会有比较好的效果
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hyzhjwhq 发表于 2010-9-2 01:59   只看TA 273楼
楼主太谢谢你了，我们都的同行了，你的教训就是我们的经验。
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aiwala0101 发表于 2010-9-2 07:13   只看TA 274楼
有了女朋友,当然不用手淫啦.但是没有女朋友的怎么解决呢
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 07:26   只看TA 275楼
因人而异的效果吧。这个还是要看自己的意志力
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 07:31   只看TA 276楼
养成良好的生活习惯，当然什么都提高了，包括性功能
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 08:10   只看TA 277楼
有没有效果就看个人了,说真的,要慎独.一个人的时候,千万别老想着看片的事情
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zzy2003 发表于 2010-9-2 08:11   只看TA 278楼
谢谢LZ的经验之谈，我感觉作运动的确是很好的强身健体的方法
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 08:15   只看TA 279楼
控制饮食是一方面，加强锻炼也很重要呀！
手淫次数也要加以控制
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sesecbwx 发表于 2010-9-2 08:26   只看TA 280楼
至理名言，绝对是有益的建议，其实很多人都是太虚了才想到补，适度才好
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