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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-20 15:47   只看TA 261楼
学习了，不过生命在于运动，多些锻炼可能会更好些~楼主的方法可以考虑下
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-20 21:54   只看TA 262楼
谢谢楼主.说的方法很全面，值得试一试了/
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burton 发表于 2010-11-20 23:01   只看TA 263楼
这个问题还是要LZ自己解决了
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qq772734659qq 发表于 2010-11-21 01:03   只看TA 264楼
锻炼一段时间之后一定会对大家的能力有很大的提高的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-21 01:05   只看TA 265楼
其实很多东西是大家都知道的，难得是像楼主这样能坚持六年。
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z9008383 发表于 2010-11-21 01:11   只看TA 266楼
我的天，原来每天有这么多方法可以养生，而且是唾手可得的，谢谢楼主分享，明天就去试试洗澡时候的方法！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-21 01:12   只看TA 267楼
这些动作貌似都是促进血液循环的
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kedifier 发表于 2010-11-21 01:15   只看TA 268楼
楼主果然是强人啊，呵呵 学习了，你这些方法简单，不知道实用不，试用下吧
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khan01 发表于 2010-11-21 02:12   只看TA 269楼
好像不算原创吧 很久以前就在一些网站上看过。具体内容可能稍微有点差异而已。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-21 03:30   只看TA 270楼

回复 1楼 的帖子

我也觉得还是体育锻炼非常重要 一定要戒除sy 或者少量
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