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joker_pk 发表于 2010-8-24 23:04   只看TA 251楼
年级大了,少做运动了,悲哀啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 23:11   只看TA 252楼
你的经验是我要学习的 我现在也是刚刚工作没时间锻炼了 感觉身体有点虚了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-25 01:18   只看TA 253楼
以楼主为榜样啊，努力锻炼身体 ，提高性生活啊
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198711921 发表于 2010-8-25 09:21   只看TA 254楼
真的有哟没那用吗！怎么听起来好假啊！洗个冷水藻就可以？
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-25 09:27   只看TA 255楼
本人也很少锻炼身体，听了LZ的话，为了以后的的终身性福，看来要好好锻炼身体了
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木果果1 发表于 2010-8-25 09:37   只看TA 256楼
说实话，想锻炼的人多，能坚持的很少，要有毅力才可以，支持楼主。
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wscold 发表于 2010-8-25 09:38   只看TA 257楼
适度锻炼有意性事，偶也好久没锻炼了，老婆让减肥，唉。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-25 09:43   只看TA 258楼
洗冷水澡的一个缺点是：
油性皮肤的朋友容易毛囊发炎，冷水对皮肤可是一种很大的刺激，抑制毛囊排油，并且洗不干净。
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xmengmeng 发表于 2010-8-25 10:07   只看TA 259楼
养精蓄锐就可以了，当然，基本的运动还是要保持的
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yl5859 发表于 2010-8-29 16:20   只看TA 260楼
才23啊，还很年轻，这时天天应该一柱擎天的，不过30分钟以上还可以
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