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男女性健康互动交流区
怎么办?如何抑制手淫心瘾?
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该用户匿名发帖
发表于 2008-10-5 11:27
只看TA
11楼
全靠自己的意志力了,我是一直撑过来的,冲动了,就睡觉,过一会就好了
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该用户匿名发帖
发表于 2008-10-5 12:01
只看TA
12楼
我现在已经举而不坚了,再不戒调就玩玩乐
少吃刺激性食物。
本帖最近评分记录
andyinca
金币
-10
复制2楼
2008-10-5 12:03
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该用户匿名发帖
发表于 2008-10-5 13:04
只看TA
13楼
虽然觉得经常上sis的话会有很多诱惑 ,我还是在努力!
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该用户匿名发帖
发表于 2008-10-5 13:06
只看TA
14楼
少看簧片,少上论谈不就行了,或者出去找女人
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myruby0311
发表于 2008-10-6 00:23
只看TA
15楼
分散一下自己的注意力,使自己忙起来,或者故意制造不能手淫的环境。
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用户名:
myruby0311
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该用户匿名发帖
发表于 2008-10-6 00:56
只看TA
16楼
就我个人感受很难戒的,真的需要很坚强的意志。
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kingdomad
发表于 2008-10-6 01:02
只看TA
17楼
你多找点其他的事情做,把时间和精力放在其他事上面就可以了
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kingdomad
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该用户匿名发帖
发表于 2008-10-6 01:04
只看TA
18楼
本人也有点过度了,以前常常是一个人呆在家里,没事的时候就看看黄片,接着就想手淫,现在我发现体育运动可以减少手淫,比如早上跑跑步,下午打打球什么的,都不错啊
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idwb
发表于 2008-10-6 01:05
只看TA
19楼
建议多做体育运动,还有就是平时不要把精力放在色情的东西上,多和人沟通交流
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用户名:
idwb
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该用户匿名发帖
发表于 2008-10-6 01:06
只看TA
20楼
最好的办法就是转移注意力了 尽量不要去想 克制下自己就OK了
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